Spa maison-3

L'hiver tire à sa fin, 

le doux temps reviendra bientôt et

 le plaisir de s'offrir des moments de détente demeurera.

Les pieds et les mains toujours sollicités, jour après jour, réclament à leur tour

 un petit peu d'attention. 

Dans ce troisième article de spa-maison, vous l'aurez deviné,  je vous propose de prendre soin de vous jusqu'au bout...des doigts et des orteils!

Prendre soin de nos mains est essentiel évidemment. Dans un moment de détente, de spa-maison, on leur accorde une attention toute spéciale. On commencera par un gommage comme ceux présentés dans l'article Spa maison-2 pour leur offrir ensuite un masque tout inusité!

Masques pour les mains

Jaune d'oeuf, huile d'olive et miel

Voici les ingrédients dont vous aurez besoin pour cette première recette:

• 1 jaune d'oeuf
• 15 ml d'huile d'olive (ou d'avocat, ou d'amande douce ou ...selon vos préférences)
• 15 ml de miel

Vous mélangez ensemble ces 3 ingrédients que vous appliquerez sur vos mains pendant une quinzaine de minutes. (N'oubliez pas d'enlevez vos bagues et bracelets!😄) Vous rincez ensuite à l'eau tiède.

Une autre recette de masque maison pour vos mains et que  vous pourriez  aussi appliquer sur votre visage, ça vous tente? Oui! Alors voici les ingrédients nécessaires pour  préparer un...

Masque à la citrouille

Miel, yogourt et purée de citrouille

• 250 ml de  purée de citrouille (on en trouve en conserve ou congelée à l'épicerie tout au long de l'année )
• 15 ml de miel
• 120 ml de yogourt...nature

Vous mélangez le tout et vous appliquez généreusement sur vos mains et votre visage pour une quinzaine de minutes avant de rincer à l'eau tiède. Saviez-vous que la citrouille est riche en substances qui hydrateront et nourriront votre peau? Elle a  aussi des propriétés anti-inflammatoires: avis aux peaux sensibles qui en seront ravies!

Enfin les pieds qu'on oublie si souvent et qui nous portent et supportent pourtant: loin des yeux loin du coeur?  Voici encore une recette très simple (toujours!), peut-être la connaissez-vous, ce sera tout apaisant pour vos  pieds...et  pour vous aussi!

Bain de pieds au 

• 250 ml de vinaigre
• 250 ml de Listerine (oui, oui...le rince-bouche!)
• I litre d'eau chaude 

Versez ces 3 ingrédients dans un bassin suffisamment grand dans lequel vous pourrez y laisser tremper vos pieds.

Un ajout de sel d'Epsom ou  de bicarbonate de soude  compléterait bien la détente et le soin. 
Laissez tremper vos pieds pendant 15-20 minutes. Le temps de prendre une tisane, de lire quelques pages d'un bon livre ou votre magazine préféré...ou juste le temps de fermer les yeux. Vous pourriez aussi faire ce bain de pieds en même temps que vous appliquez un  masque sur vos mains...il vous restera alors l'option de fermer les yeux et prendre du temps pour rêvasser!

Vient ensuite l'étape du gommage qui se fera  tout doucement avec un des exfoliants présentés dans l'article précédent (voir le lien plus haut) ou avec  celui-ci :

Exfoliant pour les pieds

Pour le réaliser, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

• 30 ml de sel de mer ou de gros sel
• 30 ml d'huile de coco ou d'huile d'olive (ou une autre huile de votre choix)
• Le jus d'un demi citron
• Des huiles  essentielles : un mélange  de tea tree ( antifongique ), de menthe poivrée (rafraîchissante) et de lavande (antiseptique et calmante):  2 gouttes de chaque tout au plus.

Appliquez  cet exfoliant sur vos pieds en les massant bien pendant quelques minutes avant de rincer à l'eau tiède.

Pour terminer ce soin des pieds, vous pouvez les enduire  d'un beurre comme le beurre de karité ou le beurre de mangue légèrement fondu ou dune crème hydratante  de votre choix et laissez vos pieds au repos pour quelques temps!

La "série " des Spas-maison" se termine ainsi pour cette saison.

 Peut-être y aura-t-il une suite, une autre saison?

 À suivre...